2º E.S.O.: trabajo "Mi calentamiento específico". Cómo elaborarlo.

Como ya se ha comentado en clase, dentro de las tareas a realizar en la unidad 2 "El calentamiento general, específico y la vuelta a la calma" se debe entregar un trabajo en formato digital denominado "Mi Calentamiento Específico" donde deberás diseñar y explicar un calentamiento general, otro específico y la vuelta a la calma de un deporte o actividad que te guste y entregarlo por correo electrónico.
Para facilitar el trabajo, a continuación se te adjunta el contenido mínimo que debe tener el trabajo y la información de cómo entregarlo.

Contenido del trabajo:

• Portada (información del alumno y del trabajo a entregar)
• Índice.

1. Calentamiento general (explicar las partes, qué ejercicios, en qué orden, la intensidad y el tiempo de cada una de las partes y ejercicios.)
2. Calentamiento específico (además de los mismos datos que el apartado anterior explicar un poco el deporte analizando partes del cuerpo más utilizadas, las capacidades físicas que más importancia tienen en esta actividad y la técnica que se utiliza.)
3. La vuelta a la calma (mismos datos que en punto 1).
4. Bibliografía (páginas web o lugar de recogida de información para realizar el trabajo)

Se pueden añadir fotos tuyas realizando los ejercicios, o cualquier información que creas pueda ser relevante e interesante para mejorar tu trabajo.

Al finalizar se deberá entregar el trabajo al correo electrónico de Educación Física:

siesaefi@gmail.com 

Fecha tope de entrega: antes del 3 de octubre a las 11 horas 59 min.